アロマの香りに包まれて…2017年12月6日

おはようございます😊

今日もすごく寒いですね。

朝起きて温度計を見ると４度…

寒すぎて布団から出たくない…

なんとか起きれても今度はコタツから出られない…

冷え性の私にとっては冬は苦手です😂

 

 

私はアロマが好きで部屋でもディフューザーを使って香りを楽しんでいます。

今日は冷え性に効果的なアロマオイルと簡単な使い方をご紹介させていただきます。

グレープフルーツ、ジンジャー、ヒノキ、マジョラム、ローズマリー・シネオール

これらは血液循環を促す効果があります。

このアロマオイルを少し熱めのお湯をはった大きめの洗面器に数適入れて、１０分〜１５分ほど足湯をします。

そうすると血行が促進されじんわりと全身が温かくなっていきますよ^ – ^

じんわりとした温かさとアロマオイルのいい香りでリフレッシュできます。

ぜひ試してみてください( ^ω^ )

 

リラックでも毎日アロマを使用しています。

各部屋にいい香りのするアロマを置いていますので全身をほぐされながら

香りでも癒されます。

本日はまだ空きがございますので、癒されに来ませんか？

皆様のご予約お待ちしております！

 

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