🌺揉みほぐしの効果について2016年11月12日

皆様、お疲れ様です(^ ^)
揉み、ほぐしをする事でどのような効果があるのか、気になる方も多いと思います。
そこで簡単に説明していきます。
ボディケアコース。。。。・血管の周りにある筋肉や脂肪をほぐす事で、血流がよくなり肩こり等に効果あります。
　　　　　　　　　　　　・身体がお疲れの方やストレスを感じてる方にオススメです。

ヘッドコース。。。。・血液、神経、リンパ液の流れが促進され細胞が活性化し代謝がよくなる。
　　　　　　　　　　・老廃物を排出するデトックス効果。
　　　　　　　　　　・筋肉の凝りによる頭痛や頭重、眼精疲労が解消。
　　　　　　　　　　・寝つきが悪い、長く眠れないなどの不眠症の解消。
　　　　　　　　　　・首や肩の凝りが軽減。
　　　　　　　　　　・リラックス効果でストレスが軽減。
　　　　　　　　　　・自律神経が整いホルモンバランスが改善。
　　　　　　　　　　・パソコン疲れなどのVDT症候群に効果。
　　　　　　　　　　・脳脊髄液の流れが改善し生体機能が活性化することで全身の自然治癒力が向上。etc…

ハンドマッサージ。。。。・血行が良くなり、冷え性を緩和。
　　　　　　　　　　　　・老廃物や余分な水分を排出し、むくみを改善。
　　　　　　　　　　　・脳が活性化。　　
　　　　　　　　　　　・ストレス解消効果。etc…

フットマッサージ。。。。足の裏からふくらはぎにかけてほぐしていきます。
　　　　　　　　　　　　ふくらはぎは血液を心臓に押し戻すポンプのような働きがあり第二の心臓とも呼ばれとても重要な部位です。
　　　　　　　　　　　　このふくらはぎをもむことでポンプ機能が高まり、
　　　　　　　　　　　　・高血圧
　　　　　　　　　　　　・糖尿病
　　　　　　　　　　　　・冷え性　
　　　　　　　　　　　　・腰痛　etc…

ボディケア+ヘッド・ハンド・フットを組み合わせたミックスコースありますので、その時の疲れた部分で疲れ等とってみてはいかがですか。
11/14（月）から一週間ごとにお茶を週替りに提供していきます。
11/14（月）〜11/20（日）まで『緑茶』になります☆