運動後のケアは2018年6月2日

 

みなさんこんにちは(*^_^*)木原です

昨日は、仕事終わりに1時間ほどウォーキングしてきました！！

ダイエットを頑張っているので

家でもスクワット120回しています(o^^o)

最近になって気がつきましたが

身体を動かすことがストレス発散になるんですね〜

運動神経皆無の木原ですが

なんとかやっております。笑

 

みなさんはなにか運動されてますか(^ ^)？

 

運動後の疲れた身体は

リンパケアで回復が変わるみたいなので

女性のみなさんぜひ運動後はリラックで

リンパマッサージしましょう( *｀ω´)

 

皆様のご来店心よりお待ちしております

 

#鹿児島#鹿屋#リラック