負けない体づくり☆2020年5月22日

みなさま、おはようございます。

今日はリラック白崎店の鮫島がお送りいたします。☺︎

 

本日、午前中からご予約承っております。

ネット予約ができないので、直接店舗にお電話をよろしくお願いします！

 

やっと緊急事態宣言が終わって、色々なお店が営業を開始しましたね。

やっと息抜きができるようになったと感じています。😊

 

鮫島は、出勤の際にお弁当を作って持っていくのですが、

もち麦と玄米デビューをしました✨

もち麦も玄米もどちらも食物繊維が豊富なので、

便秘解消や美肌効果が期待されるかなぁと思って初めてみました。😍

小中学生の頃は給食で麦ご飯が出たら嬉しかったことを覚えております。笑

 

しっかり食べて、しっかり寝て、適度に体を動かして、疲れた体はリラックでケアをして、

熱や風邪、疲れに負けない体作りをしていきましょうね✨